반응형 다이어트2 아무리 노력해도 살이 안 빠진다면? 다이어트 실패 원인 7가지 아무리 노력해도 살이 안 빠진다면? 다이어트 실패 원인 7가지 다이어트를 위해 식단을 조절하고 운동도 꾸준히 하는데, 아무리 노력해도 살이 안 빠진다면 도대체 왜 그런 걸까요? 분명 열심히 하고 있는데 살이 빠지지 않는 이유가 있을 거예요. "나는 이렇게 노력하는데 왜 살이 안 빠질까?"라고 고민하는 분들 많으실 텐데요. 사실, 다이어트가 실패하는 데에는 우리가 놓치고 있는 이유들이 있습니다.아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다면, 아래의 원인을 한 번 점검해 보세요. 오늘은 많은 분들이 무심코 하는 다이어트 실수를 짚어보면서, 보다 효율적으로 체중 감량할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 1. 하루 종일 너무 적게 먹는다?"살을 빼려면 적게 먹어야 한다!"라고 생각하시는 분들이 많죠? 하지만 지나치게 적.. 2025. 3. 19. 구기자의 효능과 부작용 주의점 정확하게! 구기자는 약 2천년전부터 약재로 사용해왔는데요 그런던 것이 지금에와서 다양한 효능으로 전세계적으로 관심을 받고 있습니다 특히 붉은 다이아몬드라고도 불리며 여러나라에서도 재배하고 있답니다 그러면 구기자의 효능과 부작용 주의점에대해서 알아보겠습니다 구기자 효능 1. 면역력 개선, 암세포 대응 강력한 항산화제인 비타민C,A가 다량 함유되어 있어 면역력을 높여 감기와 질병을 예방뿐 아니라 암, 퇴행성 질병 등 만성 질병에도 좋습니다 카로티노이드라는 성분은 암세포에 대응해 종양의 성장을 막고, 염증을 낮추며 독성 제거에 도움을 줍니다 2. 뇌세포 손상방지, 치매예방 활성산소는 세포변종, 노화, 뇌세포에 영향을 주는데 구기자의 항산화 성분은 이런 위험을 낮춰주는데 효과가 있습니다 3. 피부건강 및 노화방지 베타카로.. 2020. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
