민들레 효능과 부작용1 민들레 효능 10 부작용 민들레는 강한 생력력을 가지고 있어 우리나라 산이나 들 어떤 환경에서도 잘 자라 흔히 볼수 있는데요 다양한 효능 있어 잎이나 뿌리를 식용이나 약으로도 많이 사용하고 있습니다 또 동의보감에서는 본초강목에서 언급될만큼 약성이좋아 한국, 중국, 유럽, 북아메리 등에서 민간 요법으로도 활용되어 왔으며 나물, 즙, 차 등으로도 먹는 형태의 건강식품으로도 많이 사랑받고 있습니다 민들레 효능 10 1. 혈관 건강 민들레의 리놀산 성분은 콜레스테롤 수치를 내려줘 혈액순환을 원활하게 하도록 도와줘 고혈압과 동맥경화 등의 혈관 관련질환을 예방하는데 도움을 줍니다 민들레 칼륨 성분은 나트륨과 노폐물의 배출을 도와주며 혈압을 낮춰 혈관 건강에도 좋습니다 2. 눈건강 비타민A 성분은 로돕신의 재합성을 촉직해 눈의 피로를 풀어줘.. 2020. 4. 26. 이전 1 다음