방울토맡토 칼로리1 방울토마토의 효능 칼로리 사시사철 즐겨먹을수 있는 방울토마토는 뛰어난 영양성분을 그대로 함유하고 있으며 먹기도 간편해 많은 분들이 많이 찾으시는 음식중 하나입니다 방울토마토 칼로리는 100g당 16칼로리로 굉장히 낮으며 균형잡힌 영양도 갖추고 있어 대표적인 다이어트 음식중하나로 꼽힙니다 그럼 방울토마토의 효능 10가지를 한번 알아보겠습니다 방울토마토 효능 1. 항암효과 베라카로틴이라는 성분은 암유발의 원인이 되는 활성산소를 제거해 암세포의 증식을 억제해주는 효과가 뛰어나 암을 예방하는데 도움이 됩니다 또 라이코펜 성분은 강력한 항산화 물질로써 항암작용에 뛰어나 남성에게는 전립선암, 여성에게는 유방암과 소화기계 암 예방에 좋습니다 2. 혈관건강 방울토마토에 함유되어있는 라이코펜이라는 성분은 혈관 내 해로운 콜레스테롤의 배출을 도와.. 2020. 5. 8. 이전 1 다음
