오설녹녹차1 녹차 효능 알고 마셔보자! 제일 널리 알려지고 많이 마시는 대죠적인 차 중에 하나인 녹차에 대해 말씀드려볼까 합니다 그만큼 좋은 효능도 다양하기 때문이겠죠 더구나 10대 슈퍼푸드로 선정되었을만큼 좋습니다 그럼 한번 하나씩 알아볼까 합니다 우선 매일 피곤할때마다 녹차 한잔으로 그 피로와 피곤함을 풀어줄수 있는 효과를 볼수 있다고 하는데요 그렇기 때문에 그냥 틈틈히 음료처럼 마시는 게 좋을것 같습니다 또 그 안에 들어있는 풍부한 항상화 성분 때문에도 몸에 좋은 건강한 음료로 손꼽기도 하죠 녹차를 자주 마신다면 당뇨의 위험도 줄어든다고 하는데요 보통 혈당치가 급격하게 상승하기 때문에 위험해지기 마련인데 이를 방지하는데 크게 도움이된다고 합니다 그리고 심장의 건강을 높여주고 동맥에 지방이 쌓이는걸 방지해 준다고 하네요 콜레스트롤 수치를 .. 2019. 10. 31. 이전 1 다음
