피로 회복에 좋은 음식1 피로회복에 좋은 음식 추천 5가지 요즘 코로나 19 때문에 국내는 물론 전세계가 마음고생인데요 이럴 때 일수록 더 정신바짝 차리고 살아야 될 것 같습니다 그래도 먹고 지낼려면 일은 하고 살아야되겠죠 하지만 매번 아침마다 일어나기 귀찮고 조금만 일해도 피곤함을 느끼곤 하는데요 그래서 바쁘게 지내는 현대인들을 위해서 피로회복에 좋은 음식 5가지 정도 추천 드려보겠습니다 모두 쉽게 구할수 있는 음식들로 정리해봤으니 참고하셔서 도움이 돼었으면 좋겠습니다 피로회복에 좋은 음식 브로콜리 비타민C가 풍부하며 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에도 들어가는데요 그 양이 레몬의 2배로 감기 예방과 피부건강에도 효과적입니다 또 칼슘은 물론 골다골증, 암, 심장병 예방에도 좋습니다 따로 조리할 필요없이 간단히 물에 데쳐먹어도 되며 다이어트 하시는 분들에게.. 2020. 3. 17. 이전 1 다음
