백색 소음 뜻 종류 효과

소음이라고 하면 그 뜻으로 주위에 기계, 기구, 시설 같은 공사현장이나 버스, 지하철 같은 시끄럽고 듣기 거북한 소리를 가르켜 말합니다

이런 소음을 지속적으로 오랫동안 듣게 된다면 일시적.영구적 난청을 일으킬뿐 아니라 순환계, 호흡계, 소화계에도 나쁜 영향을 끼치는데요

그 소음의 정도가 지속성과 강도가 심할수록 인체에 악영향을 끼치게 됩니다

그래서 많은 분들이 근처의 가까운 조용한 도서관이나 독서실을 찾아서 책을 읽거나 공부를 합니다

백색 소음 뜻/종류

하지만 의외로 적당한 소음은 오히려 집중력을 향상에 도움다고 알려져 있습니다

대표적으로 TV나 라디오, 청소기, 공기청정기 같은 가전제품에서 나는 잡음이 대표적이라고 할수 있습니다

자연에서 나오는 소리로는 파도나 바람소리, 빗소리, 새소리 역시도 백색 소음에 포함됩니다

백색 소음 효과

파도소리의 경우에는 일정 주기에 따라 반복되기에 긴장을 완화시키고 심리적으로 안정감을 준다고합니다

백색 소음은 녹음한 소리를 들어도 같은 효과를 얻을 수 있다고 하는데요

가전제품의 소리보다는 자연의 소리가 더욱 좋으며 백색소음이라고 해도 80db이상의 소리는 오히려 청력건강에 좋지않기 때문에 주의해야합니다